玉ねぎたっぷり　油揚げのはさみ焼き

作り方

1. 1.

   油揚げは油抜きして半分に切り、袋状にする。玉ねぎは薄くスライス、チーズとハムは4等分、ハムは重ねて厚みを出す。しめじはほぐしてレンジでチン。
   

2. 2.

   油揚げに具を詰める。２つに玉ねぎ・大葉・チーズ・ハムを詰め、残り2つはハムの代わりにしめじを入れ、Aの1/4量ずつをそれぞれに入れる。
   

3. 3.

   フライパンを熱して（油不要）両面色よく焼き、食べやすく切っていただく。焼くのはオーブントースターでもOK。
   

ワンポイントアドバイス

朝食なら、Aは加えず焼きたてにジュッ！と醤油をたらして。

記事のURL：http://www.cafeblo.com/satohaha/entry-352bf934ed346f58f25304fc3ea5b07d.html

• (ID: r5972)
• 2010/01/15 UP!

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