たことかまぼこのお手軽シーフードサラダ レシピ

たことかまぼこのお手軽シーフードサラダ
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Amaneさん
Amaneさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

シーフード....でもかまぼこだってシーフード!!安く簡単に美味しく!!夏野菜もたっぷりです。

材料

  1. 茹でたこの足 2本
  2. かまぼこ 1/3枚
  3. 三つ葉 1わ
  4. レタス 1/4個
  5. オクラ 5本
  6. みょうが 2個

作り方

  1. 1.

    たこは斜め薄切りに、かまぼこも薄切りに。三つ葉はザク切り、レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。オクラは小口切り、みょうがは薄切りに。

  2. 2.

    ボウルにすべてを入れてお好みのドレッシングをかけてざっくりと混ぜて盛り付ける。

ワンポイントアドバイス

お好みの野菜で作ってくださいね。ちくわでも美味しいです。

記事のURL:http://jes22salud.exblog.jp/13795503/

  • (ID: r138650)
  • 2010/09/12 UP!

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