便秘解消でダイエット！おからのポテトサラダ風☆マクロビ・グルテンフリーレシピ レシピ

便秘解消でダイエット！おからのポテトサラダ風☆マクロビ・グルテンフリーレシピ
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ナチュラルダイエットさん
ナチュラルダイエットさん
便秘の方にぜひ試していただきたい『おからサラダ』です。『おから』はいわば豆乳を作った時に出るカスのような存在ですが、豆乳以上にタンパク質・カルシウム・食物繊維の含有量が高いのです！特に不溶性食...
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