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足あと
- 手羽先と卵のてりっ焼き2015/10/08 UP!
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ケチャップ入りの照り焼き。いつもの照り焼きがほんのちょっと違... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:鶏手羽先, たまご, A, 醤油, 砂糖…
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ケチャップ入りの照り焼き。いつもの照り焼きがほんのちょっと違... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:鶏手羽先, たまご, A, 醤油, 砂糖…
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- 鶏ひき肉と野菜のトマト味噌チリ炒め2015/10/06 UP!
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スパイスを使って、本格的な味に。でも振り掛けるだけなのでとっ... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:鶏ひき肉, お好きな野菜, トマトジュース(無塩), 砂糖, サラダ油…
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- 鶏ひき肉と野菜のトマト味噌チリ炒め2015/10/06 UP!
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スパイスを使って、本格的な味に。でも振り掛けるだけなのでとっ... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:鶏ひき肉, お好きな野菜, トマトジュース(無塩), 砂糖, サラダ油…
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- 栗の渋皮煮2015/10/06 UP!
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生の栗が手に入る時期だけの渋皮煮! 時間はかかるけれども、作... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:生栗, 砂糖, 重層
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- カボチャのココナッツオイルサラダ2015/10/05 UP!
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ココナッツオイルでサラダもできちゃいます!カボチャで美肌に!... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:カボチャ, キュウリ, ひまわりの種、アーモンドスライス、クルミなどのナッツ類, 塩, A…
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- カボチャのココナッツオイルサラダ2015/10/05 UP!
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ココナッツオイルでサラダもできちゃいます!カボチャで美肌に!... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:カボチャ, キュウリ, ひまわりの種、アーモンドスライス、クルミなどのナッツ類, 塩, A…
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- スパイス香る!タンドリーチキン2015/10/05 UP!
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体にもお財布にもヘルシーな鶏肉を使って、スパイス香るタンドリ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:1時間以上
材料:鶏もも肉, A, ヨーグルト, カレー粉, ガラムマサラ…
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- スパイス香る!タンドリーチキン2015/10/05 UP!
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体にもお財布にもヘルシーな鶏肉を使って、スパイス香るタンドリ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:1時間以上
材料:鶏もも肉, A, ヨーグルト, カレー粉, ガラムマサラ…
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- 豚小間で★ピリ辛生姜焼き2015/10/05 UP!
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お手頃な豚小間を使って生姜焼き♫ピリ辛味でごはんも進みます~ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:豚こま切れ肉, 玉ねぎ, 小麦粉, 砂糖, みりん…
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