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イカとにらの炒め物 レシピ

イカとにらの炒め物
この記事をお気に入りに追加する ：4件 おいしそう！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

カとにらの炒め物。中華中華丼のガラです。
単純に塩、こしょうで味付付けですが、シンプルだけにおいしい！！
冷凍のイカでもいいけれど、一杯さばいてみるってのもどうですか～（笑）？

材料

  1. するめイカ　１杯
  2. ニラ　　１束
  3. サラダ油　適宜
  4. 塩、こしょう　少々

作り方

  1. 1.

    イカはさばいて一口大に切る。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し、イカを炒め、火が通ったら３ｃｍ長さに切ったニラを加えて炒める。

  3. 3.

    塩、こしょうで味付けする。

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/smilekitchenrecipe/15020136.html

  • (ID: r945448)
  • 2015/08/22 UP!

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