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ゴーヤチャンプル弁当
*ゴーヤチャンプル*うずらの野菜あんかけ*さやえんどうの胡麻和え*鮭のムニエルゴーヤチャンプルは相方の大好物。なので大量に入れてみました。うずらの野菜あんかけは，茹でたうずらに，スナ...
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