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かぼちゃのローズマリーグリル レシピ

かぼちゃのローズマリーグリル
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

カロテン豊富なかぼちゃで免疫力をあげて美肌力アップ！料理が苦手な人でも大丈夫＾＾
オーブンで作る簡単レシピです。

材料

  1. かぼちゃ　200g
  2. ローズマリー　１枝分
  3. シーソルト　小さじ1/4
  4. 油　大さじ１

作り方

  1. 1.

    オーブンは１７０℃に温めておく。かぼちゃは５mm程の幅にスライスする。天板にオイルをスプレー（分量外）しておく。

  2. 2.

    天板にかぼちゃを並べ上から油、ローズマリー、塩（半量）をふりオーブンで１０分ほど焼く。

  3. 3.

    一度取り出して、かぼちゃを裏返し、残りの塩をふり１０分ほど焼けば完成。

ワンポイントアドバイス

オーブンによって焼き上がりが変わるので、途中で確認し焼き具合をみて時間を調整する。ローズマリーはフレッシュがおすすめですがなければドライのものでも。かぼちゃを返す時に油をよく馴染ませるのがポイントです

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  • (ID: r1046225)
  • 2016/04/18 UP!

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