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自宅にあるもので ちょっとおしゃれにキッシュ

自宅にあるもので ちょっとおしゃれにキッシュ
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CatherineSさん
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可愛いい~~~
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

自宅にあるもので簡単に作れて、見栄えも良い嬉しい一品
副菜にお弁当に作り置きおかずに使えます

材料

  1. 卵  3個
  2. ツナ缶 75g
  3. 瓶詰めのピーマンのツナ詰め 3個
  4. オリーブ 大匙3
  5. おくら  3本
  6. コーン  大匙1
  7. フィロ  2枚
  8. オリーブオイル 大匙1

作り方

  1. 1.

    小さめのオーブントレーにオリーブオイルを引き、フィロを丸く形を作る

  2. 2.

    材料を入れるまえに、1をオーブンで3分くらい焼く
    (フィロの底の部分を焼き上げたいので。。。)

  3. 3.

    全ての材料を2に加えて170度の温度で、卵が固まるまで焼く

ワンポイントアドバイス

お好みで中の具はアレンジください

記事のURL:http://ameblo.jp/vegeflulife/entry-12217455749.html

  • (ID: r1122338)
  • 2016/11/08 UP!

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