白菜を短冊切りにする。
くるみはざく切りにする。
ポリ袋に白菜と塩レモン(輪切り)を入れて良く揉み込む。
空気を抜いて袋をしばり、5~10分おく。
ポリ袋の端を少し切り、そこから余分な水分を出す。
ボウルに白菜をあけてオリーブ油、くるみと和える。
【塩レモン】のレシピはこちら!
http://ameblo.jp/makitchen/entry-11790650186.html
ポリ袋の空気を抜くのは、圧力がかかりやすくするため。
漬物石をのせているのと同じような状態にし、短時間でしんなりとさせることができます。