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サバと野菜のさっぱりトマト煮

サバと野菜のさっぱりトマト煮
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油売りエマさん
油売りエマさん
青魚食べてますか？塩サバの骨を取って一口サイズに切ったら薄く薄力粉を振り、EXVオリーブオイル油で焼き色がつくまで両面焼いて取り出しておきます。 少し油を足してニンニク、パプリカやズッキーニ、ブロッコ...
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  • (ID: b19708183)
  • 2023/06/13 UP!

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