たらのムニエル　ブロッコリーソース

作り方

1. 1.

   たらに軽く塩こしょうして小麦粉をまぶす
   

2. 2.

   ブロッコリーをゆでて、みじん切りにする
   

3. 3.

   フライパンにサラダ油を熱して、たらに火を通し、最後にバターを加えて器に移す
   

4. 4.

   たらとは別のフライパンで、ブロッコリーとマヨネーズをサッと和え、たらにかければ出来上がり♪
   

ワンポイントアドバイス

塩たらでもOKですが、塩分に気を付けて下さいね♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/2c888977f42a75b97ee3ce9b637fc55f

• (ID: r509342)
• 2012/11/04 UP!

他のタラのレシピ（9,762件）

• 市販のバジルソースを使って簡...
• タラの野菜たっぷりあんかけ
• タラの芽のパスタ～キンキンに...
• タラにじゃがいもをプラス、お...
• タラの芽とはんぺんの生ハム巻...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > 魚のレシピ・作り方 > たらのレシピ・作り方（10,772）
• 野菜のレシピ・作り方 > ブロッコリーのレシピ・作り方（31,374）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（457,982）
• 乳製品のレシピ・作り方 > バターのレシピ・作り方（133,592）
• 調味料のレシピ・作り方 > 胡椒のレシピ・作り方（190,481）