カリカリ★ささみ焼き★ レシピ

カリカリ★ささみ焼き★
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

ヘルシーで美味しいささみ料理を作りましたぁ(´∀｀)

材料

  1. 鶏のささみ　5枚
  2. 塩コショウ　適量
  3. ガーリックパウダー　適量
  4. 片栗粉　適量

作り方

  1. 1.

    ささみを半分に切る。

  2. 2.

    ささみに塩コショウとガーリックパウダーを両面にかけて味を馴染ませる。

  3. 3.

    ささみに片栗粉を全体的にまぶす。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れて焼く。

ワンポイントアドバイス

弱火でゆっくり焼く日が通りやすいです★

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  • (ID: r828892)
  • 2014/11/10 UP!

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