- sayanさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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モツ煮込み
2018/08/08 UP!
(ID:b17589916)
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連日の猛暑の合間の涼しい夜にモツ煮込み プルプルのモツに根菜たっぷり 七味をたっぷりかけていただきました 夏季休暇まであと少し 8月は暇と...
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ヒレカツ
2018/08/07 UP!
(ID:b17588401)
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どどーんと、ヒレカツ ヘルシーでビタミンBが豊富な豚ヒレ肉でカツ 脂分が少ないのに、わざわざ油を使った高カロリーな調理をするのは いささか...
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塩唐揚げ
2018/08/03 UP!
(ID:b17582863)
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久しぶりの揚げもの、塩唐揚げ ニンニクと生姜のすりおろしで下味をつけ パンチのある味わいに スタミナつけて、暑い夏を乗り切ろう! 始まりま...
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ハットグ
2018/08/02 UP!
(ID:b17581328)
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SNSで話題の韓国式アメリカンドッグ、ハットグ 娘作です ウインナーとさけるチーズを串に刺して スライスチーズを巻き こねたホットケーキミ...
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デミグラハンバーグ
2018/08/01 UP!
(ID:b17579755)
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娘作、デミグラハンバーグ 玉ねぎたっぷり、お豆腐で増量 ふんわり、ヘルシーなハンバーグです 昨日は、珍しく、娘がお料理 玉ねぎをみじん切り...
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はぐらうりとツナの胡麻マヨ和え
2018/07/31 UP!
(ID:b17578209)
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果肉がやわらかく、パリっとした歯ごたえがあるはぐらうり スライスして塩揉み、ツナとマヨネーズで和え、すり胡麻を投入 きゅうりやウリは身体を...
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サバの味噌煮
2018/07/30 UP!
(ID:b17576682)
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甘めのお味噌が絡んだサバの味噌煮 白髪ねぎと針生姜をたっぷりのせていただきました 白いご飯のすすむメニューです 本日、娘の陸上大会 中学生...
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ささみと豆苗のゴマポン酢和え
2018/07/20 UP!
(ID:b17561745)
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ささみと豆苗のゴマポン酢和え 暑い夏のさっぱりメニュー 栄養価満点の一品です 本日、子どもたちは終業式 そして、私にとって、恐怖の夏休みが...
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サイコロステーキ
2018/07/17 UP!
(ID:b17557032)
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ニンニクのすりおろしでパンチを効かしたサイコロステーキ 暑い夏の体力作りメニュー ガッツリ食べて、暑さに負けず、熱くいこう!! あっという...
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カツレツ
2018/07/13 UP!
(ID:b17551325)
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豚ロース肉でカツレツ ハーブソルトと粉チーズが隠し味 味わい深いカツレツです 先日、職場の同じフロアの方が定年退職 生き字引のような大先輩...
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茄子とピーマンの胡麻味噌煮
2018/07/12 UP!
(ID:b17549760)
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茄子とピーマンの胡麻味噌煮 茄子の美味しい季節 トロトロの茄子とこうばしい胡麻の香りが美味しい一品 白いご飯のすすむ、わが家の作り置きメニ...
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かぼちゃサラダ
2018/07/11 UP!
(ID:b17548217)
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かぼちゃサラダ マカロニを加えるのがわが家風 レンジでチンしたかぼちゃに塩胡椒、すし酢、サラダ油で下味をつけ マカロニ、塩揉みした胡瓜、ハ...
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空芯菜と牛肉の炒めもの
2018/07/09 UP!
(ID:b17545050)
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空芯菜と牛肉の炒めもの 私的にはナンプラーで味付けしたいところですが 家族受けしないので、シンプルに鶏ガラスープの素で味付け シャキシャキ...
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エビとホウレンソウのグラタン
2018/07/06 UP!
(ID:b17540698)
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エビとホウレンソウのグラタン 熱々、クリーミィなホワイトソース 真夏には相応しくないメニューですが クーラーのきいたお部屋でいただくと 贅...
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イワシのフライ
2018/07/05 UP!
(ID:b17539150)
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イワシのフライ 肉厚でフワフワ お好みでソースをかけていただきました お仕事のお話 昨日、とある方にお電話 ご挨拶をし、和やかなムードで本...
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だし巻き卵
2018/07/03 UP!
(ID:b17537500)
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地元産の卵でだし巻き卵 甘い卵焼きが苦手な私 だし巻き卵一筋、◯◯年の逸品?です 先週末は中学校の陸上県大会 我が校期待の男子リレー 1位...
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ボロネーゼ パスタ
2018/06/29 UP!
(ID:b17529618)
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ボロネーゼパスタ 挽肉たっぷりのボロネーゼソース 挽肉は粗めに炒めるのがコツ ボリューム満点のパスタ チーズをたっぷりかけて、いただきまし...
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チーズハンバーグ
2018/06/27 UP!
(ID:b17526088)
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チーズハンバーグ 焼き上がったハンバーグにスライスチーズ、2枚のせ いい感じにとろけたスライスチーズの光沢が美しい一品です 昨日は、娘の1...
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ピーマンと牛肉の細切り炒め
2018/06/26 UP!
(ID:b17524739)
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ピーマンと牛肉の細切り炒め オイスターソースの味付けで白いご飯もすすむ 鮮やかな色が食卓を賑わす一品 子どもたちは、ピーマンが大好きですが...
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ローストビーフ
2018/06/25 UP!
(ID:b17523058)
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自家製ローストビーフ 塩胡椒、ニンニクのすりおろしを揉み込んだ牛塊肉をグリルで焼いて アルミホイルに包んで冷めるまで放置 しっとり柔らかい...
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