sayanさんの新着ブログ（9/102） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- デミグラオムライス 2018/05/15 UP! (ID:b17456915)
- 残りもののハッシュドビーフからのスピンオフ デミグラオムライス ふわとろ卵とデミグラスソースが相まって 美味しい一品 「意外と美味しい」 ...
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- ロメインレタスと豚コマのオイスターソース炒め 2018/05/11 UP! (ID:b17450313)
- 地元産ロメインレタスと豚コマのオイスターソース炒め シャキシャキ食感のロメインレタスが美味しい一品です 少年のような大人 いつまでも若々し...
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- もずく酢 2018/05/10 UP! (ID:b17448560)
- 沖縄産の生のもずく 旬の味を酢の物でいただきました ダイエット、整腸作用、アンチエイジング 私の体に有効な栄養価をたくさん含んでいるもずく...
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- ロールキャベツ 2018/05/09 UP! (ID:b17446854)
- 新キャベツの美味しい季節 子どもたちの大好きなメニュー、ロールキャベツ カロリーダウンということで 種に鶏胸挽肉とお豆腐、ご飯を少々 ご飯...
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- 鶏ハム 2018/05/08 UP! (ID:b17445164)
- お塩で下味をつけた鶏胸肉をくるくる巻いてラップに包み 沸騰したお鍋に入れて３０分 しっとりとした鶏ハム 高タンパク、低カロリーのわが家のア...
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- あさりのバターソテー 2018/05/07 UP! (ID:b17443368)
- プリップリのあさりでバターソテー 貝好きの長男の手が止まらないメニュー 〆は、あさりの旨味たっぷりのスープに ご飯とチーズを加えてレンジで...
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- 豚バラ大根 2018/04/24 UP! (ID:b17421816)
- トロトロ豚バラと味の染みたお大根 白いご飯がすすむメニュー お好みで辛子をつけていただきました 子どもの頃、お大根の煮物をご飯にのせて食べ...
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- 蒸しなす＆豚バラしゃぶしゃぶ 2018/04/23 UP! (ID:b17420001)
- 蒸しナス＆豚バラしゃぶしゃぶ タレはゴマだれにポン酢をブレンド トロリとしたナスと豚バラ肉のが抜群の相性の一品です 土曜日は、娘の陸上記録...
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- 新ごぼうの炒め煮 2018/04/20 UP! (ID:b17415217)
- 新ごぼうの炒め煮 本当は、ピリ辛きんぴらを作りたいところですが お子さまメニューのわが家は炒め煮です 柔らかく、シャキシャキした食感の新ご...
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- イワシのフライ 2018/04/19 UP! (ID:b17413487)
- 脂がのってふわふわのイワシフライ サクサクパン粉との相性が絶妙な一品 ソース、お醤油、からし、タルタルソース お好みの調味料でいただきます...
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- カツオのお刺身 2018/04/18 UP! (ID:b17411831)
- 初カツオの季節 たっぷりの薬味と新玉ねぎのスライス 合わせるお酒は、、、 日本酒かな？？ ４月から小学４年生の長男 長男の通う小学校では特...
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- ブロッコリーと蒸し鶏の胡麻マヨ和え 2018/04/17 UP! (ID:b17410172)
- ブロッコリーと蒸し鶏の胡麻マヨ和え 疲労回復、老化防止にも効果があり、ビタミンCも豊富に含むブロッコリー 低カロリー、高タンパク、免疫力向...
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- オニオンスライス 2018/04/16 UP! (ID:b17408365)
- 新玉ねぎの季節 血液サラサラメニューのオニオンスライス 若い頃、居酒屋でおじさまたちが注文するのを横目で見ながら 「そそられないメニュー」...
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- ピーマンの麺つゆ煮 2018/04/13 UP! (ID:b17403460)
- わが家の常備菜のひとつ ピーマンの麺つゆ煮 せん切りピーマンをごま油で炒め、麺つゆを加えてひと煮立ちさせたら 最後に、かつお節と胡麻を投入...
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- チキンとナスのトマトパスタ 2018/04/12 UP! (ID:b17401736)
- チキンとナスのトマトパスタ チキンのトマト煮からのスピンオフ たっぷり入ったチキンがおかずになるメニュー 危うく、ご飯も食べたくなる？？ ...
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- たまごレタス炒飯 2018/04/11 UP! (ID:b17399989)
- レタスのシャキシャキ感が美味しいたまごレタス炒飯 子どもの頃は、レタスを炒めるなんて、まして、炒飯の具材にするなんて 全く想像もつきません...
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- のらぼう菜の胡麻和え 2018/04/10 UP! (ID:b17398311)
- アブラナ科の菜花の一種ののらぼう菜 いわゆる菜花より苦味が少なく、ほんのり甘みのある茎 βカロチンが豊富に含まれ、抗ガン作用や免疫賦活作用...
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- ふわふわパンケーキ 2018/04/09 UP! (ID:b17396526)
- 休日の朝食、ふわふわパンケーキ ホットケーキミックスで作った生地に、泡立てた卵白を加えただけ ふんわり軽い生地に、たっぷりのハチミツとバタ...
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- 豆腐チゲ 2018/04/06 UP! (ID:b17391774)
- 昨日は、ちょっぴり寒かったので、豆腐チゲ お豆腐、キムチ、もやし、豚バラ肉を土鍋に入れ キムチのたれ、お味噌、鶏がらスープを加えて 火を入...
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- 肉じゃがコロッケ 2018/04/05 UP! (ID:b17390118)
- 新じゃがの出回る季節 炒めた合挽き肉と玉ねぎのたっぷり入った肉じゃがコロッケ 中はホクホク、外はカリッとした衣が美味しい一品 即リピのリク...
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