- まめこさんのmyレシピブック
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- アボカドのスイートマッシュサラダ2012/04/25 UP!
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アボカドとさつまいもで まったりとした甘めのサラダを作りまし... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:アボカド, さつまいも, ゆで卵, ★マヨネーズ, ★すりおろし玉ねぎ…
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人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:アボカド, さつまいも, ゆで卵, ★マヨネーズ, ★すりおろし玉ねぎ…
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- 鶏ささみとねぎのマヨたま炒め2012/04/25 UP!
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卵がふんわりと優しい主菜おかずです 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:鶏ささみ, ねぎ, 卵, ★塩麹, ★メープルシロップ
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- 鶏肉と玉ねぎのメープルレモンソテー2012/04/24 UP!
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塩麹で柔らかくなった鶏肉を 新玉ねぎと一緒に 甘酸っぱくソテ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:鶏肉, 玉ねぎ, 三つ葉, 塩麹, にんにく…
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- 塩麹肉じゃが2012/04/05 UP!
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味つけは塩麹のみのきれな色の肉じゃが ほんわり優しい味で美味... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, 豚こま切れ肉, 人参, いんげん, 塩麹
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- じゃがいものスイート塩麹炒め2012/04/04 UP!
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ささっとぱぱっと作れる 優しい甘さの炒め物です 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, クミンシード, ★塩麹・メープルシロップ, 黒胡椒
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- ほくほく塩麹かぼちゃ2012/04/03 UP!
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お里をまぶしておくと驚くほど水分がでて ほくほくになるかぼち... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, 砂糖, 塩麹
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- 鶏ささみとねぎのマヨたま炒め2012/04/03 UP!
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たっぷりのネギと鶏のささみが マヨ卵でふんわりくるまって 美... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:鶏ささみ, ねぎ, 卵, ★メープルシロップ, ★塩麹
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- 春の香りのぺペロンチーノ風2012/04/01 UP!
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春が旬の香り野菜 うどと菜の花で塩麹ベースの あっさりしたお... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:菜の花, うど, 赤唐辛子, すりおろしにんにく, 塩麹
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