ヘルシー＆スパイシー！ガーリックオリーブオイル納豆乗せ冷奴 レシピ

ヘルシー＆スパイシー！ガーリックオリーブオイル納豆乗せ冷奴
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薗部雄一さん
薗部雄一さん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

夜ごはんは食べたけど、ちょっとお腹が空いたなというときのおつまみ。
オリーブオイルとニンニクを加えて和えた納豆を豆腐に乗せて、ブラックペッパーをふりかけるだけでok！

材料

  1. 豆腐　１丁
  2. 納豆　1/2パック
  3. （A）オリーブオイルEXV　大さじ1/2
  4. （A）チューブのニンニク　小さじ１
  5. （A）塩　適量
  6. （A）ブラックペッパー　適量

作り方

  1. 1.

    豆腐の水気をキッチンペーパーでとる

  2. 2.

    Aをよく混ぜて、豆腐に乗せる

  3. 3.

    ブラックペッパーをふって完成

ワンポイントアドバイス

オリーブオイルはアボガドオイルでも代用可能ですよ☆

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  • (ID: r816918)
  • 2014/10/17 UP!

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