とんぶり・柚子胡椒【蛸と蕪のサラダ】 レシピ

とんぶり・柚子胡椒【蛸と蕪のサラダ】
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peguさん
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ホウキ草の実 とんぶり。畑のキャビアとも言われておるね(^m^*)これ 実はトンブリに含まれているサポニンが血糖値の上昇を抑える効果があり･･･アルコールの吸収を抑える効果もあり･...
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  • 2011/03/26 UP!

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