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いさきを釣り人からいただきました。3枚におろして、レモンと貝割れ菜を添えました。今の時期のいさきは脂は少しのっていて、あっさりぷりぷりしています。大きさは40cmほどです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:いさき(刺身用), 輪切りレモン(なくてもいいです), 貝割れ菜, 醤油, わさび(なくてもいいです) by おなかがぺこりん さん
レンジで3分もやしと貝割れ菜の酢の物

おいしそう 2件

もやしをレンジで3分加熱し、貝割れ大根も加えて、甘酸っぱく仕上げました。揚げ物や脂っこいものの箸休めに最適です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:もやし, 貝割れ菜, 酢, 砂糖, 鶏ガラスープの素… by おなかがぺこりん さん
マヨネーズの油分とスパイシーなカレー粉で、貝割れ菜独特の辛みを包んでしまえば、お子様でも食べやすく♡  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:貝割れ菜, かにかま, Aマヨネーズ, Aカレー粉 by mimi felice さん
貝割れ菜ときゅうりの生ハム巻き

おいしそう 2件

速攻おつまみ◎  続きを読む>>
材料:貝割れ菜, きゅうり, 生ハム, 醤油, オリーブオイル by 古尾谷 りかこ さん
簡単おつまみ☆ほたて貝とアスパラガスの黒こしょう炒め

おいしそう 1件

ほたて貝の旨味とガーリックバターが相性GOOD◎黒こしょうをきかせて食欲UP☆ほたて貝もアスパラガスも疲労回復効果があり、スタミナ補給にぴったり。お酒やごはんによく合う和総菜です...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほたて貝柱, アスパラガス, 塩、黒こしょう, バター(マーガリンでもOK), ガーリックパウダー by kaana57 さん
【簡単レシピ】貝割れ大根のハム巻き♪

おいしそう 8件

貝割れ大根をハムで巻いただけの簡単レシピ☆サラダ&おつまみとしても最高ですよ♡オススメはごまドレッシングですがお好みで♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:貝割れ大根, ハム, キューピー深煎りごまドレッシング by bvivid さん
菜の花とほたて貝のバター醤油ソテー

おいしそう 5件

ホタテの旨味とバターじょうゆが、ほろにが菜の花と相性GOOD◎旨味たっぷりで食欲UP!ご飯やお酒がすすむので、お弁当やおつまみにぴったりです。ほたて貝は、コレステロール値down...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:菜の花, ほたて貝, バター(マーガリンでもOK), ☆しょうゆ, ☆塩こしょう by kaana57 さん
貝割れのハム巻き♪アンチョビマヨソース♪

おいしそう 1件

メイン食材2つの簡単おつまみ☆アンチョビマヨソースをかけて食べるとオシャレに仕上がりお酒との相性も抜群で美味しいですよ♪  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:貝割れ大根, ハム, ●アンチョビフィレ(みじん切り), ●マヨネーズ, ●めんつゆ(2倍濃縮)… by bvivid さん
ほっき貝のサラダ

おいしそう 2件

ボリュームの少ない貝類も サラダにすれば みんなで美味しくいただけます  続きを読む>>
材料:ほっき貝 ボイル, わかめ, きゅうり, アーリーレッド, マヨネーズ… by 古尾谷 りかこ さん
ごはんがすすむ和総菜◎ほたて貝とアスパラのバター醤油炒め

おいしそう 3件

ほたて貝柱や椎茸の旨味が食欲そそる☆バター醤油が相性抜群の、ごはんがすすむ和総菜◎お弁当やおつまみにも大好評です♪ほたて貝には、コレステロールdown効果や高血圧予防のタウリン、...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほたて貝柱, アスパラガス, しいたけ, ヤングコーン, バター(マーガリンでもOK)… by kaana57 さん

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