人参の大量消費!! βカロチンを上手に摂ろう♪人参ジャム

作り方

1. 1.

   人参は皮を剥いて、蒸し器で20分蒸してからブレンダーで潰す
   

2. 2.

   潰した人参に甜菜糖を加えて混ぜ、30分程度置いておく
   

3. 3.

   混ぜながら弱火に10分程度かけ、仕上にレモン汁を入れて混ぜたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

ジャムビン3本が出来る分量です!
甜菜糖はグラニュー糖に変更OKです!

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• (ID: r1112527)
• 2016/10/10 UP!

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