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Okara

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Higucciniさん
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「贅沢おから」豆腐を作る過程ででる大豆の殻だけど、食物繊維も豊富で栄養価の優れた立派な食材。なのでコレステロールの高く、高脂血症の私にはとってもよいものです。いままでもたまに作って食べてましたが、今...
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  • (ID: b11773068)
  • 2011/12/29 UP!

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