油揚げ のレシピ新着順

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トースターで簡単低糖質ヘルシー油揚げにチーズナッツのせ

おいしそう 5件

低糖質でヘルシーな油揚げに、チーズをのせてトースターで手軽にパパッと焼きました。かりっと焼けた油揚げの上に砕いたナッツをのせたら、最高に美味しいです。ダイエット食やおつまみや子供...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:油揚げ, ミックスナッツ, ピザ用チーズ by おなかがぺこりん さん
食物繊維たっぷりのキャベツとこんにゃくと油揚げとひじき炒め

おいしそう 2件

腹持ちのよいこんにゃくと、食物繊維たっぷりのキャベツとひじきと、味が染みやすい油揚げはじゅわっと美味しさが広がります。味付けはめんつゆと塩こしょうだから簡単で間違いなくじんわりく...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:☆キャベツ, ☆こんにゃく, ☆油揚げ, ☆ひじき(水煮), ★めんつゆ2倍濃縮… by おなかがぺこりん さん
油揚げを生地に納豆をのせて焼いた料理。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:納豆, 油揚げ, ピザ用チーズ by 梅の実学園 さん
ひきじ煮をレンジで簡単・時短で作ります。乾燥ひきじを戻す時間は入っていません。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ひきじ 乾燥, にんじん, 油揚げ, ★出し, ★酒… by ドルフの美味しい家庭料理 さん
~たっぷりきのこde野菜高騰レシピ~油揚げときのこのバター醤油ソテー

おいしそう 10件

#野菜高騰 #きのこ #節約 #作り置き#お弁当 #10分レシピ⏰調理時間…7min🍳道具…フライパン(22cm)❄️冷蔵保存…3日❄️冷凍保存…3週間🍱お弁当…◎🍺ビール…◎今...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:しめじ, エリンギ, 油揚げ, オリーブオイル, バター… by こはる さん
ワカメと油揚げの煮浸し

おいしそう 1件

戻しワカメと焼いた油揚げを薄味でサッと煮しました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:戻しワカメ, 油揚げ, 鶏ガラスープ, 酒, みりん… by TOMO さん
油揚げのキムチビザ風

おいしそう 2件

油揚げにキムチと溶けるチーズをのせてグリルで焼いた夏のお摘み♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:油揚げ, キムチ, 溶けるチーズ, 大葉, オリーブオイル… by TOMO さん
油揚げのアンチョビチーズ

おいしそう 1件

油揚げにアンチョビと溶けるチーズをのせてグリルで焼きました。小腹がすいた時のおやつ代わりに♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:油揚げ, アンチョビ, 溶けるチーズ by TOMO さん
しっかり味で美味しい!カニカマとうすあげとコーン込みご飯  #油揚げ #かやくごはん

おいしそう 1件

焼き魚の時など他のおかずに困った時によく作ります。カニカマで作ったら彩りもきれいでした  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:お米, ・だしの素, ・醤油, カニカマ, うすあげ… by ゆんママ さん
かぼちゃと油揚げのみそ汁

おいしそう 1件

かぼちゃと油揚げを使ったみそ汁。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, 油揚げ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお) by 梅の実学園 さん

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