鶏ささみの筋を取り、半分の厚さに切り、ラップの上に並べます。
梅をたたき、1に塗り、円柱にギューギュー形作り、端を輪ゴムで止め、沸騰した湯に入れて15~20分茹で、そのまま冷めるまでつけておきます。
冷めたら切って出来上がり!
梅干しの塩気によるので、塗る量は加減してね(^_-)-☆ 冷蔵庫で数日保存が可能です。
記事のURL:http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery/29039184.html
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