ハワイ発♪オレンジチキンをノンオイルで

作り方

1. 1.

   お鍋で★を混ぜておきます。
   

2. 2.

   鶏肉を筋切りして、１．５〜２口大に切って、１に１０〜１５分浸けておきます。
   

3. 3.

   ２のお鍋ごと火にかけて煮たら出来上がり！
   

ワンポイントアドバイス

味の濃さはオイスターソース＆お醤油で調整して下さいね。辛さは豆板醤で(^_-)-☆

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery/25635349.html

• (ID: r10144)
• 2010/06/11 UP!

他のオレンジのレシピ（22,966件）

• ホットケーキミックスで【紅茶...
• オレンジのスクエアチーズケー...
• かぶとオレンジのマリネ♡【#...
• オレンジ色のカリフラワー☆ス...
• 母の日特集に掲載☆お花オレン...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 果物のレシピ・作り方 > オレンジのレシピ・作り方（14,823）
• 魚介のレシピ・作り方 > 海老・イカ・貝類のレシピ・作り方 > 牡蠣のレシピ・作り方（16,407）
• ソフトドリンク・お酒のレシピ・作り方 > ソフトドリンクのレシピ・作り方 > フルーツジュースのレシピ・作り方（1,997）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,329）
• 調味料のレシピ・作り方 > しょうがのレシピ・作り方（81,569）