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高血圧やめまいにも高たんぱく、低カロリーで レシピ

高血圧やめまいにも高たんぱく、低カロリーで
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miew-miewさん
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ヒラメは、魚の中で高タンパク、低カロリー。その上ビタミンDそして高血圧予防や脳梗塞等から助けてくれると云われるカリウムも豊富です。また、柑橘系等に含まれるクエン酸、ビタミンCはカルシウムや鉄等、ミネラ...
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