材料を全部混ぜるだけ、です。
そのまま、カップに入れて、朝ごはん
体もなんだか少しポカポカしてきたように感じたのは気のせい?
ヨーグルトはもちろん、はちみつとシナモン、ターメリックのいずれも、今ヘルシーな食品として注目されているものばかりです!
*Greek Yogurtが手に入らない場合は、プレーンヨーグルトをさらしや コーヒーフィルターに入れて 30分ほど水気を切ったもので代用できます。
*カロリーが気になる時は、はちみつの代わりに アガベネクターを使います。(さぼてんから抽出された天然甘味料)