マッシュポテト入り☆栄養満点パンケーキ♪ レシピ

マッシュポテト入り☆栄養満点パンケーキ♪
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hannoahさん
hannoahさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

お野菜や、ハム、チーズを沢山入れたパンケーキです。

材料

  1. じゃが芋、卵 各1個
  2. 小麦粉、牛乳 各1/2カップ(100cc)
  3.  ひとつまみ
  4. かぼちゃ 50g
  5. 人参 1/4本
  6. チーズ、ハム 各20g
  7. 冷凍グリンピース 1/4カップ

作り方

  1. 1.

    じゃが芋は皮をむいて、小さく切り レンジにで茹でてマッシュし小麦粉〜塩までの材料を加え良く混ぜます。

  2. 2.

    小さく切った中に入れる具を1.に入れ良く混ぜます。

  3. 3.

    薄く油をしいたフライパンで両面、ホットケーキを焼く要領で焼いて出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

フライパンで焼く時は、少量の油で両面カリッと焼きます。

記事のURL:http://nuuksio.blog115.fc2.com/blog-entry-760.html

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  • (ID: r8391)
  • 2010/04/22 UP!

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