☆鱈と竹輪のクリーミーカレー味 ☆

作り方

1. 1.

   スキンレスの鱈の切り身を４等分に切ります塩、胡椒、カレーパウダーと小麦粉も塗します
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを敷き鱈と竹輪の斜め切りにしたのを炒めます
   

3. 3.

   牛乳と下茹でした人参、インゲンも入れてコンソメと塩、胡椒で味を調えてゆで卵を乗せて出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

所要時間約３０分
材料費４人前約３００円

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/mouchancocoa

• (ID: r3161)
• 2009/08/24 UP!

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