りんご、にんじん、ヨーグルトスムージー レシピ

りんご、にんじん、ヨーグルトスムージー
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SACHIさん
SACHIさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

たっぷりのフルーツをつかった、カロリーひかえめスムージー。グレープフルーツ入りでさっぱりしています

材料

  1. にんじん 3cm
  2. グレープフルーツ 1個
  3. りんご 1/2個
  4. パイナップル 2cmくし型
  5. はちみつ 大さじ2
  6. ヨーグルト 大さじ6
  7. くるみ(ロースト) 少々

作り方

  1. 1.

    すべてに果物、人参を適当な大きさにきり、ハンドミキサーでペースト状にする。

  2. 2.

    ①を器にいれて、ヨーグルトのせ、はちみつ、くるみをトッピングする

ワンポイントアドバイス

新鮮な果物を使って、作りたてをおめしあがりください

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  • (ID: r1043717)
  • 2016/04/18 UP!

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