さくさく白菜のＲａｗＳａｌａｄ

作り方

1. 1.

   白菜はざく切りに。
   塩をふって少ししんなりさせる。
   

2. 2.

   白菜が少ししんなりしたら、水気をしぼって、ごま油をかける。
   

3. 3.

   できあがり
   

4. 4.

   写真にはごまもふっています◎
   

ワンポイントアドバイス

これまたこつはないですね。笑
さくさくした白菜には、食物繊維がたっぷりです！
冬太りしやすい季節に積極的にたべましょう。

記事のURL：http://ameblo.jp/yumipo14m

• (ID: r824804)
• 2014/10/31 UP!

他の白菜のレシピ（47,303件）

• 白菜と厚揚げのそぼろあんかけ...
• 【レシピ】レンチンで簡単♬ト...
• ♡パリッと香ばし♡あんかけ焼...
• ♡練りごまなし！白菜の豆乳担...
• おかわりがとまらない‼旨辛白...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 白菜のレシピ・作り方（30,448）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,458）
• 果物のレシピ・作り方 > ナッツのレシピ・作り方 > ごまのレシピ・作り方（83,638）
• ライフスタイルのレシピ・作り方 > ヘルシー・ダイエットのレシピ・作り方（33,743）