チョコベジスムージー＆ヘルシー美味しーしらたき和え麺♪ レシピ

チョコベジスムージー＆ヘルシー美味しーしらたき和え麺♪
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りんごママさん
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昨日、中学生の息子に手ほどきを受け腹筋と背筋をやってみましたー。が、本日、筋肉痛でお腹周りが痛いですー一度に沢山はできないものの、空いた時間に１５回くらいずつやってみようと思いますフラをやって...
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