牛肉と長芋のにんにく味噌炒め

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ミサコさん
ミサコさん
入浴介助の仕事に備ええて ちょっと鍛えようと思い腕立て伏せすることにしました ＾＾休み休みで５回がやっとです笑中学の時はテニス部で腕立て伏せ２０回していたのに・・・いきなり頑張ると毎日筋肉痛に...
  • (ID: b12546146)
  • 2012/08/21 UP!

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