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- おいしそう1件
晩酌用に作りました！ カニカマと胡瓜をちくわに詰めました★ わさびとマヨネーズをつけていただきました！！ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：5分未満
- 材料：竹輪, カニカマ, きゅうり by おっちゃんの台所奮闘記さん
大葉大量消費！！ 庭に大量に生えている大葉を使ってジェノベーゼ風ソースを作りました♪ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：5分未満
- 材料：大葉, にんにく, おろしにんにく, 粉チーズ, ピーナッツ… by おっちゃんの台所奮闘記さん
混ぜて焼くだけ！簡単おつまみ！！ 友人から大量のB級品の枝豆を沢山もらいました♪♪ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：5～15分
- 材料：鶏ひき肉, 枝豆（豆のみ）, 山芋, 干しエビ, 片栗粉… by おっちゃんの台所奮闘記さん
サバ缶と大葉で作る南米のマリネ料理「セビーチェ」風の一品。火を使わずに作れて簡単、脂肪燃焼成分たっぷり。レモンとにんにく醤油の香りで食欲をそそる痩せおかずです。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養... 続きを読む>>
- 人数：2人分
- 調理時間：5～15分
- 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん
紅生姜の作り方（梅酢がなくても遜色のない代用品で作る方法もご紹介します） 梅干しを手作りしているご家庭なら、梅酢が発生するので、紅生姜を作って梅酢を消費するというスタイルがおすすめです。梅酢が無くても... 続きを読む>>
- 「オトコ中村の楽しい毎日」 by オトコ中村さん
電子レンジで10分！ 一皿で完成！！ ワンパン料理ではなくワン皿料理かな！？ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：15～30分
- 材料：豚肉, ズッキーニ, トマト, ミックスチーズ, オリーブオイル… by おっちゃんの台所奮闘記さん
- おいしそう1件
絹ごし豆腐で作る台湾スイーツ「豆花」風の一品。糖質控えめでヘルシー仕上げ、シナモン入りで代謝を上げてくれる痩せスイーツです。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyr... 続きを読む>>
- 人数：2人分
- 調理時間：15～30分
- 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん
- おいしそう2件
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は素材のおいしさをシンプルに楽しめる、 混ぜてトースターで焼くだけ！ 【糖質・脂質オフ】米粉のマドレーヌ✨ を紹介します バターは控えめ... 続きを読む>>
- 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん
捨てるのはもったいないので作りました！！ あらを使って味噌汁を！ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：30分～1時間
- 材料：鯛のあら, 木綿豆腐, 大根, 小ネギ, 冷凍千切り生姜… by おっちゃんの台所奮闘記さん
★レシピランキング
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照り焼きチキン丼温玉のっけ！
by れれれママさん
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♥︎31CAFE人気No.1♥︎自慢の唐揚げ♥︎
by Mizukiさん
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5分で！お弁当に簡単＊春キャベツとカニカマの塩ごま油和え
by shinkuさん
