スムージー

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スムージーのレシピ・作り方 新着順 (9ページ目)

レシピ:6,069
ベリー・スムージー 

おいしそう 2件

材料さえ揃っていれば1分で作れてしまう、甘さ控えめの超簡単スムージーです。これを飲んで暑い夏を乗り切りましょう!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ベリー類(苺、ブルーベリー、ラズベリー), バナナ, ヨーグルトアイスキューブ, 好みのジュース(マンゴー、リンゴ等) by TOMOMI さん
    スイカは、食べきれない時に冷凍保存しておくと便利です♪ 夏にオススメ、簡単、美味しい、ヘルシースムージー♪♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:スイカ(凍らせたもの), 牛乳, ミント by michikoRin さん
    豆苗とバナナのスムージー

    おいしそう 3件

    酵素たっぷりのスムージー。朝ご飯と一緒に、おやつの替わりにどうぞ。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:バナナ(小), 豆苗, りんご, 水, 牛乳(または豆乳) by sachiep さん
    セロリとレモンのスムージー♪

    おいしそう 1件

    セロリの香り成分にはリラックス効果があるそうです♪レーズンのミネラル補給で、癒しのスムージー(^_^)☆  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:バナナ, セロリの葉っぱ, レモン, レーズン(ノンオイルコーティング) by 風樹 さん
    ゴーヤの旬もそろそろ終盤。黄色くなるまで完熟したものは甘くてフルーティ。その一歩手前の黄緑のゴーヤも口当たりがサクサクしてて大好きです(^-^)/ 玄米甘酒で元気を補給♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:完熟ゴーヤ, バナナ, 玄米甘酒 by 風樹 さん
    夏の終わりでカラダもお肌もお疲れの季節。ミネラル豊富なモロヘイヤと美容と元気のアボカドに梨の潤いをプラス♪きれいで元気!を目指そうっと(^-^)/  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ぶどう, モロヘイヤ, 梨, アボカド by 風樹 さん
    残暑厳しい毎日。夏バテ防止に鉄分補給!カリウム・食物繊維も豊富でダイエットにもオススメです(^-^)/ フラックスシードオイルは体のお掃除をしてくれる美容オイル!アンチエイジング効果に期待♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:トマト, ぶどう, ドライプルーン, バナナ, フラックスシードオイル… by 風樹 さん
    夏の終わりはいちばん疲れが出やすい季節。モロヘイヤはカロテン、ビタミンB群・C・Eにカルシウム、鉄・・・と元気回復成分がパーフェクト!旬のぶどうで糖質を補って、朝のエネルギー補給は万全です  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ぶどう, モロヘイヤ, ブルーベリー, バナナ by 風樹 さん
    甘酒シェーキの上にイチゴとパイナップルのスムージーをon♪ ミントの香りとパイナップルの酸味が爽やかです  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:いちご, パイナップル, ミント, 玄米甘酒(濃縮), 有機豆乳 by 風樹 さん
    完熟ゴーヤを見つけたので、スムージーにIN☆ 夏から秋にかけての一番果物が充実する季節。ちょっと贅沢な朝ごはんです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ぶどう, 完熟ゴーヤ, トマト, 冷凍バナナ, ドライいちじく by 風樹 さん

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