スムージー

写真 by イェジンさん

スムージーのレシピ・作り方 新着順 (7ページ目)

レシピ:6,069
時間のない時の栄養補給におすすめです!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:青汁(粉末), バナナ, 豆乳, プレーンヨーグルト, はちみつ by 薬膳料理研究家*フードコーディネーター 神田 美紀 さん
    おいしい!豆乳スムージー

    おいしそう 1件

    豆乳で作るスムージー! 毎日飲むとお肌がツルツルしてくる気がします。 子供からおばあちゃんまで、人気のスムージーです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:冷凍バナナ, オレンジ, プチダノン, 豆乳, レモン汁… by kazu さん
    グレープフルーツが入ると小松菜の独特のにおいが和らいで飲みやすかったです  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:小松菜, グレープフルーツ, バナナ(小さめ), プレーンヨーグルト by meson さん
    柿とセロリのスムージー

    おいしそう 1件

    柿が美味しい季節ですね~。 柿はビタミンCがみかんの2倍以上、リンゴの16倍!ファイトケミカルたっぷりの抗酸化物質が入ってます。 美味しくいただきましょう♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:柿, グレープフルーツ, セロリ, 水 by akko さん
    パセリと梨で夏の疲労回復しましょう! 甘くてとっても飲みやすいグリーンスムージーです。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:パセリ, バナナ, 梨, パイナップル, 水 by akko さん
    小松菜とキウイのスムージー

    おいしそう 3件

    小松菜はクセがなくて飽きにくい、定番のスムージーです。 一気に飲まず、ゆっくりと時間をかけてのむといいです。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:小松菜, キウイ, 夏ミカンなど(柑橘類), 水 by akko さん
    ビタミンC!!つぶつぶキウイのスムージー

    おいしそう 1件

    柑橘類以上にビタミンCが豊富に含まれるキウイです。できたての新鮮な1杯には食物酵素がたっぷりです! ビタミンとミネラル豊富な朝のジュースは消化に負担をかけずにおなかを掃除してくれます。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:キウイ, バナナ, レモン, にんじん by akko さん
    アボカドとバナナのスムージー

    おいしそう 1件

    アボカドはビタミンEやカリウムも豊富。パイナップルも酵素豊富で、朝から元気になれるスムージー!みんな大好きなスムージーです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:アボカド, バナナ, リンゴ, パイナップル, 豆乳… by akko さん
    リンゴとにんじんのスムージー

    おいしそう 1件

    私の毎朝の定番スムージー。りんごと人参。毎朝の気分&冷蔵庫と相談して入れるものが変わりますが、基本はリンゴがだいたい入ります!人参とリンゴは皮ごと種ごとどうぞ。ポリフェノールと繊維補給に!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:リンゴ, にんじん, セロリ, レモン, 水 by akko さん
    ローフード生活やデトックスのときは朝はフレッシュな野菜や果物のスムージーだけで。 ビタミンCやカロテンたっぷりで美肌効果抜群。 薬膳的にも秋におすすめの組み合わせです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:にんじん, 柿, 梨, バナナ, レモン(あればメイヤーレモン)… by 清水えり さん

    絞込み検索

    キーワード ブロガー名orブログ名
    ※レシピ名や材料名を入力してください。
    調理時間 分量
    もっと見る>>みんなの投稿コーナー
    簡単かわいい!クリスマス手作りスイーツ
    もっと見る>>スペシャル企画
    もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
    HOT TOPICS

    ↑スムージーのレシピ・作り方(新着順)TOP