フムス のレシピ・作り方

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ブログレシピ
[フムスのアレンジレシピ4]　〜シャワルマ･フムス〜
[フムスのアレンジレシピ4]　〜シャワルマ･フムス〜
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
ブログレシピ
【レシピ】鮮やかなピンク色が魅力！ビーツ入りフムス。
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ふじもと真理子さん
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投稿レシピ
オリーブオイルかけてみた　ヒヨコ豆水煮で簡単フムス！
おいしそう！ 1件
オリーブオイルかけてみた　ヒヨコ豆水煮で簡単フムス！
内山明子さん
内山明子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：ヒヨコ豆水煮, ゴマペースト, レモン汁, 塩, ガーリックフレーバーオリーブオイル…
ブログレシピ
【レシピ】バランカをつかってフムスを作ろう
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ベリタリアさん
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ブログレシピ
フードプロセッサーがなくても大丈夫！大豆のフムス
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pinchanさん
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投稿レシピ
フムスとハーブのサラダ
フムスとハーブのサラダ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, EVオリーブオイル(フムス用)…
ブログレシピ
[フムスのアレンジレシピ3]　〜フムスとハーブのサラダ〜
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ゆうきさん
ゆうきさん
投稿レシピ
枝豆のフムス
枝豆のフムス
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：冷凍枝豆(むき枝豆でもOK), にんにく, 白ごまペースト, カシューナッツ(無添加), レモンジュース…
ブログレシピ
[フムスのアレンジレシピ2]〜枝豆のフムス〜
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ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
投稿レシピ
赤いんげん豆のフムス
赤いんげん豆のフムス
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：赤いんげん豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, クルミ(無添加), レモンジュース…

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