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材料:鶏胸肉(鶏ささみ肉), 玉ねぎ, ピーマン, ニンジン, Aあん調味料…
材料:カナダポークロース肉(叩く), @メープルシロップ(砂糖), @めんつゆ:白ワイン(酒), @生姜(千切り), *小麦粉(打ち粉)…
材料:万能ナポリタンソース, パスタ(9ミリ), お好きな野菜など, お好きなフルーツ
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材料:ジャガイモ, 塩(茹で用), マヨネーズ, 塩コショウ, ブラックペッパー(お好みで)…
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材料:れんこん(水煮) , ツナ缶(オイル漬け), @白ワイン(酒) , @めんつゆ(濃縮3倍), @ハチミツ(砂糖) …
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材料:糸こんにゃく, ピーマン, カニカマ, ◎しょうゆ、みりん, ◎ウェイパー(中華あじの素)…
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材料:鶏胸肉(まず手順①を参考に1時間マリネ), ◉にんにく(すりおろす), ◉生姜(すりおろす), ◉水, ◉砂糖…
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