鶏肉とズッキーニの塩炒め

作り方

1. 1.

   鶏肉は食べやすい大きさに、ズッキーニはいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。
   

2. 2.

   フライパンにサラダ油とみじん切りにしたニンニクを熱し、香りが出たら鶏肉を皮目から焼き始め火る。
   

3. 3.

   鶏肉に火が通ったらズッキーニと玉ねぎを加え、透明になってきたら☆を加える。
   

4. 4.

   水分をある程度飛ばし、味を見て足りないようなら塩少々を加えたら完成♪
   

ワンポイントアドバイス

ズッキーニはあまり火を通しすぎると水分が出てきてしまうので注意！

記事のURL：http://yuzu330.exblog.jp/21116500/

• (ID: r648957)
• 2013/09/26 UP!

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