鉄分補給の副菜に♪ひじきとカッテージチーズのサラダ レシピ

鉄分補給の副菜に♪ひじきとカッテージチーズのサラダ
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坂本みちよさん
坂本みちよさん
今日は ひじき を使いましたひじきは、女性にとって必要な 鉄分を含んでいますですが実は、植物性の鉄分って 身体に吸収されにくい んですよね～でも今回はそんなお悩みを解決しちゃ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分
  • (ID: b13849638)
  • 2013/11/29 UP!

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とまとママさん

とまとママさん  2013/11/29 UP!
カッテージチーズとひじき女性の味方レシピですね！貧血気味の私にピッタリのメニューです。とってもおいしそう～♪お弁当にも入れたいです。

お返事： とまとママさんも貧血気味なんですか？私もちょこっと、その気があって・・（昔よりはましになりましたが・・）女性って貧血気味の方、多いですもんね＠＠そんなときはビタミンCとあわせて食べていただければ・・と^^

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