肉や魚のメインおかずは「昆布を貼るだけ」で減塩に!？　肉や魚料理の簡単・減塩テクニック

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管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん
管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん
お肉や魚のおかずを作るとき、つい塩気が多くなり過ぎてしまう！！なんてこと、ありませんか？下味に塩、仕上げには醤油など、塩気のある調味料を上手に活用しておいしい料理を作れるといいのですが、つい使い過ぎち...
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  • (ID: b17509759)
  • 2018/06/16 UP!

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