免疫力アップ♪魚臭さを消して‼︎湯煮サンマの炊き込みごはん♡レシピ レシピ

免疫力アップ♪魚臭さを消して‼︎湯煮サンマの炊き込みごはん♡レシピ
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栄養士まみさん
栄養士まみさん
栄養士まみ です❤︎今が旬の秋刀魚（サンマ）そんなサンマを使って、 魚臭さを軽減 させた 炊き込みごはんのご紹介♪湯煮（ゆに） という調理法で 魚の臭いを消して 、 さっぱりと食べれちゃいます...
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  • (ID: b17039610)
  • 2017/09/13 UP!

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