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節約・ローカロリー!もやしとキャベツ蒸し レシピ

節約・ローカロリー!もやしとキャベツ蒸し
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アンさん
アンさん
  • 調理時間:515
  • 人数:3人分

料理紹介

油を使わない調理なのでダイエットにも最適です。

材料

  1. 豚肉 150g
  2. もやし 1袋
  3. にんじん 少し
  4. きゃべつ 4分の1
  5. 昆布茶 小さじ1
  6. 柚子こしょう 適宜

作り方

  1. 1.

    フライパンにキャベツ・もやし・人参・豚肉を入れ、昆布茶を振りかけて、フタをして中火で蒸し焼きにする。

  2. 2.

    柚子こしょうをかけて召し上がれ。

ワンポイントアドバイス

お好みでポン酢でもいいですね。

記事のURL:http://20051230.blog89.fc2.com/blog-entry-152.html

  • (ID: r5784)
  • 2010/01/06 UP!

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