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ヘルシー☆豆腐deアサイーボール☆ レシピ

ヘルシー☆豆腐deアサイーボール☆
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

冷蔵庫にあった豆腐で
手軽にアサイーソースを使って
なんちゃってヘルシーな
アサイーボールを作ってみました♪

材料

  1. お好きな豆腐　半丁～1丁
  2. アサイーソース　約大さじ5〜7
  3. グラノーラ　お好きな量
  4. 苺、ブルーベリー、バナナ、キウイなど お好きなフルーツ　お好みで

作り方

  1. 1.

    ちょっとお高くても
    美味しい豆腐を準備します。

    フルーツは食べやすいサイズに
    カットして準備します♪

  2. 2.

    深さのある器に水を切った豆腐を入れ
    豆腐がしっかりかぶるくらい
    たっぷりとソースをまわしかけます。

    お腹と相談して食べたいだけ
    グラノーラを加えます。

  3. 3.

    その上に【1】のフルーツを盛りつけたら・・・

    ☆出来上がり☆

ワンポイントアドバイス

豆腐は甘さを感じるものや最近流行りのトロケルようなデザート感覚の豆腐がオススメです！

記事のURL：http://ameblo.jp/furafurabanbi/entry-12024732036.html

  • (ID: r902357)
  • 2015/05/10 UP!

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