「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

「わかめスープ」シリーズはお肉料理だけでなく、
和風・洋風・中華風、どんな料理や食事にもぴったり。
お湯を入れるだけで、わかめが入った本格派のヘルシーなスープに♪

ほたてのうま味とコクが楽しめる
黒こしょうとねぎ塩のすっきりとした味わい
焙煎された粒ごまのおいしさが凝縮

手早く、かしこく、カンタンに栄養補給！夏の暑さを乗り切る、わかめスープアレンジに挑戦しよう！

スープ以外にも大活躍！わかめスープでつくる夏のおうちごはん

得意の栄養満点スタミナレシピは子ども大満足！
「早い」「安い」「おいしい」レシピで話題の節約女王！

はるはるさん
ジュニアアスリートフードマイスター。
サッカーをがんばる2人の子ども達のための献立つくりと料理が大好評。

・ブログ：

はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯

・レシピブログ：プロフィール
武田真由美さん
徳島県在住。夫と2人暮らし。
料理をはじめ様々な節約技が注目となり、節約アドバイザーとしても活躍。

・ブログ：

真由美さんの1週間2500円節約レシピ

・レシピブログ：プロフィール

「わかめスープレギュラー」をつかったレシピ

はるはるさん
鶏煮込みうどん

鶏肉がうま味をプラスし、汁まで飲み干してしまうほど。夏の冷え対策にぴったりのスープ煮込みうどん。

武田真由美さん
きゅうりと魚肉
ソーセージのあえ物

わかめスープレギュラーと野菜をもみ込むだけ。「わかめスープレギュラー」だけで味付けできるので、失敗知らずな一品★

こちらをアレンジ！

食感の良いわかめが
入ったスープ

料理がグッとおいしくなるのは、北海道産ほたてのうま味とコクのおかげ★

「スパイシーねぎ塩スープ」をつかったレシピ

はるはるさん
ねぎ塩豚キャベツ

「スパイシーねぎ塩スープ」を使えば、夏バテ予防の豚肉の炒めものがあっという間に完成。

武田真由美さん
もやしのナムル

シャキシャキ感とツルっとした食感が楽しめるナムル。焼きそば麺とからめれば、 “塩焼きそば”にリメイクできますよ。

こちらをアレンジ！

すっきりとした塩味に
黒こしょうの香りが
食欲をそそるスープ

食感のよいわかめとネギがたっぷり
入っているからナムルや炒め物で
大活躍。

「焙煎ごまスープ」をつかったレシピ

はるはるさん
納豆卵チャーハン

チャーハンにわかめ!?　納豆に卵…何層にも重なるうま味が抜群においしいスタミナレシピ。

武田真由美さん
棒棒鶏風サラダ

「焙煎ごまスープ」で、ごまダレが簡単につくれます。時短でおいしくできる棒棒鶏サラダ。

こちらをアレンジ！

焙煎された粒ごまの
おいしさがつまったスープ

ごまダレにしたり、いろいろな料理に
うまみとコクをプラスします。

スープ以外にも大活躍のリケンの「わかめスープ」シリーズ。
夏にぴったりな「わかめスープ」のアレンジレシピを投稿してください。

モニター商品のリケンの「わかめスープレギュラー」「スパイシーねぎ塩スープ」「焙煎ごまスープ」をアレンジした夏にぴったりのレシピを投稿してください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
つくり方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【「わかめスープ」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。

ミニバナーの貼り方はこちら>>

理研ビタミン株式会社　家庭用食品営業本部　松尾啓次郎さん

「わかめスープ」は1981年「わかめを食べるスープ」として発売し、35年を経過した今でもロングセラー商品として支持されています。「わかめスープレギュラー」は北海道産のほたての旨みを効かせたスープで、お肉料理やご飯ものによく合うとともに色々な使い方ができるスープです。
みなさまもぜひお試しください。

献立に困るママ必見！わかめスープはこんなに使い勝手がいいんです！人気クッキングラマーさん達のわかめスープのある食卓フォト

heavydrinkerさん

夏の冷え対策にぴったり！
あったかわかめスープ

coco_kontasuさん

夏バテ対策にわかめスープを
プラスしてバランスよい献立★

heavydrinkerさん

3人の子育てをしながら、フルタイムでお仕事中。お弁当や毎日の料理の写真を中心としたInstagramフォトが大人気でフォロワー数は12万人を超える。
Instagramアカウント：heavydrinker

coco_kontasuさん

IT系企業に勤務し、職場での料理教室の企画・運営も。旬野菜たっぷりの和食など、こころと身体があったかくなるようなご飯づくりに日々試行錯誤。
Instagramアカウント：coco_kontasu

Instagramでも「#わかめスープ」が人気です！

ハッシュタグ「#わかめスープ」、「#クッキングラムモニター」、「#クッキングラム」をつけて投稿してくださいね。
わかめスープのある食卓のフォトをお待ちしております。

3つのハッシュタグをつけて、Instagramに投稿してください。
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

わかめスープのある食卓のフォトをお待ちしております。

理研ビタミンのわかめスープはおかげさまで35周年！

企画の詳細と参加方法

「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

参加者数	200名
募集期間	2017年6月30日(金) 12:00 ～ 2017年7月7日(金) 12:00
投稿期間	2017年7月7日(金) 12:00 ～ 2017年8月4日(金) 12:00

みんなのレシピ

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おいしそう！ 5

和えるだけで簡単☆チョレギサラダ@わかめスープ、リケン
by バリコさん
和えるだけで簡単☆わかめスープで夏のおうちごはん、チョレギサラダを作ってみた♪
2017/07/19 09:47

おいしそう！ 18

リケンのわかめスープ当たりました
by ちゃきさん
お弁当の1品を作りたかったが、朝バタバタするので、簡単レシピを作りたくてねぎ塩わかめスープを使って作りました。
2017/07/19 09:14

おいしそう！ 21

メッチャ簡単♪スパイシーねぎ塩スープ　de　コリンキーときゅうりの浅漬け
by TOMO（柴犬プリン）さん
千切りにしたコリンキーときゅうりを、スパイシーねぎ塩スープで和えました。あっという間い出来ます♪
2017/07/19 08:31

おいしそう！ 10

わかめスープでヘルシーきのこ炒め
by ＭＩＫＩＣＯさん
ヘルシーなきのこ炒め☆わかめスープで味付けも簡単です！
2017/07/19 08:20

おいしそう！ 57

わかめたっぷり！ねぎ塩スープで爽やかラーメン♪
by はるさん
“わかめたっぷり、爽やかラーメン♪”黒こしょうとねぎ塩のすっきりとした味わいにレモンがとてもよく合って爽やか～☆ トッピングの豚肉もね、このスープとごま油でマリネしたの。
2017/07/19 07:30

おいしそう！ 30

わかめスープの素で♪枝豆入りわかめごはん
by 四万十みやちゃんさん
わかめスープレギュラーを使った簡単わかめごはん。あっさりとしているので、食欲のない日でも沢山食べられますよ♪
2017/07/18 19:37

おいしそう！ 4

レシピブログ　リケンの「わかめスープ」でつくる”わかめ”が入った夏のおうちごはん②
by yokoyokoさん
スパイシーねぎ塩スープにごま油を混ぜて溶かし、野菜と合えるだけで簡単に韓国風サラダに。
2017/07/18 16:28

おいしそう！ 5

時短5分で出来るわかめスープでアレンジレシピ(*^^*)
by りえさん
5分でできて、簡単でかなり美味しいワカメスープ水餃子レシピです(*^^*)
2017/07/18 16:18

おいしそう！ 62

簡単！ワカメ雑炊で暑い夏を乗り切ろう！
by ひだまりさん
ワカメスープで雑炊を♪ ひげ根を取ったモヤシにネギを加え土鍋で雑炊スタイル仕上げに溶き卵を回し入れ栄養満点のワカメ雑炊にしました夏の暑さで弱っている胃にも優しいワカメ雑炊です
2017/07/18 16:13

おいしそう！ 7

「わかめスープ」で「焼もち入りごまスープ」♪
by 妻ママみかんさん
お餅をこんがりと焼いてごまスープに加えました。小腹が空いた時に簡単です。♪
2017/07/18 15:51

おいしそう！ 11

わかめスープで簡単！捨ててた部分であと一品〜冷やしても美味レタスとしめじのねぎ塩炒め煮。
by akkiさん
今が旬のレタスのちょっと硬い外側の緑の濃い葉っぱ、生では食べられないけど瑞々しくて新鮮なのはもったいない。しめじと一緒にサッと炒めて、わかめスープねぎ塩で味付けすれば、簡単おつまみの出来上がり〜！
2017/07/18 14:40

おいしそう！ 5

ネギ塩冷やしラーメン
by yukarinkoさん
理研ビタミンさんのわかめスープモニターコラボレシピです。今回はスパイシーねぎ塩スープを使用したさっぱり冷やしラーメンです。簡単にラーメンスープが作れてとっても便利です。トッピングにはお好みでチャーシューや煮卵をお好みでのせてみてください
2017/07/18 14:39