スパイスでお料理上手　おいしく食べてパワーアップ！絶品スタミナ料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理にはやっぱりにんにく！手早くパンチの効いた一皿に仕上げるには、スパイスが便利です。手を汚さずに瓶タイプのすりおろしをさっと加える、または乾燥タイプをパッとひと振りするだけで香ばしい香りが加わります。旨みたっぷりで風味も良く、スタミナチャージもばっちりです♪

ガーリック（にんにく）をくわしくチェック ＞＞

チキンと山芋のガーリック醤油炒め ma chiffonさん 鶏肉を10分漬け込み、炒めて完成！にんにくと、バター醤油の香りで食欲がそそられる～♪		豚と葱だけ 5分でヘビロテ塩焼きそば Mizukiさん 食材3つでつくれちゃう♪にんにくの旨みが決め手のシンプルさが◎

牛肉とトマトのガーリック醤油炒め ayakaさん 食欲をそそる香ばしい風味の炒めモノも、トマトの酸味と大葉でさっぱり♪		チキンとしし唐の塩ガーリック炒め ローズミントさん シンプルにそれぞれの素材の味が引き立ち、ガーリック風味で旨みアップ♪

スタミナ料理を人気のアジアン風にアレンジ！クセになる風味が食欲を刺激します。アジアンな香りと調味が1本になったミックススパイスを使えば、パッとひと振りで味つけも風味もアジアンな一皿のできあがりです♪

卵とねぎのチャーハン 調味は香りソルト1本でOK！いつもの炒飯がアジアン風味の一皿に♪		アジアン風味のチキンソテー 材料は鶏肉と香りソルトだけ！まぶして焼くだけでアジアンなおかずが完成♪

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• おいしそう！ 14

1. 厚揚げチキンサンド。ステーキシーズニングを使って簡単な糖質オフサンド。
2. by akkeyさん
3. 厚揚げを使ってガッツリですが糖質少なめヘルシーな具だくさんサンドにしました。ステーキシーズニングだけで味が決まります。
4. 2017/06/15 20:09

• おいしそう！ 11

1. グルテンフリーのビーフカレー。小麦粉を使わずヘルシーで旨みたっぷり。
2. by akkeyさん
3. 小麦粉を使わずにとろみとうまみを出したカレーです。ダイエット中だけどカレーが食べたいときに。
4. 2017/06/15 19:32

• おいしそう！ 37

1. 漬けて焼くだけ　アジアン風手羽先
2. by とまとママさん
3. 今日も暑かったです。 こんな日は、冷たいレシピもいいけど 簡単！オーブン料理はいかがでしょうか？ 漬け込んで焼くだけなので、焼いている間に他のお料理も作れます。
4. 2017/06/15 18:38

• おいしそう！ 7

1. アジアン風★鶏ジャーマンポテト♪
2. by ココヒロさん
3. 大好きなジャーマンポテトがアジアンミックスでエスニック風に♪香りもスパイシーな鶏ジャーマンポテトです♪
4. 2017/06/15 15:38

• おいしそう！ 13

1. 梅雨時の疲労回復元気ゴハン！ちりめんじゃこと長ネギの和風ガーリックレタス炒飯。
2. by akkiさん
3. じめじめ蒸し暑くてダルくて、スタミナ料理をガッツリ食べたいけど、なんだか食欲がない。そんなときには、シャキシャキレタスのガーリック炒飯。 食欲をそそるガーリックをきかせて、ちりめんじゃこと長ネギでさっぱりと和風味に。
4. 2017/06/15 15:19

• おいしそう！ 15

1. 中学生男子弁当｜2種類のタレで味わう焼肉のっけ弁当｜焼肉のたれ・塩たれレシピ
2. by バリ猫ゆっきーさん
3. にんにくたっぷり！焼肉用に塩タレを作りました。 スタミナ満点！ 食べ盛りの中学生の息子用のお弁当です。
4. 2017/06/15 11:57

• おいしそう！ 7

1. 爽やか♪スパイシーチキン
2. by fuminko☆さん
3. 鶏むね肉をアジアンミックスでしっかり味付けして、さっと焼きました。 これだけで大満足の1品になりました すごい～☆
4. 2017/06/15 11:42

• おいしそう！ 6

1. 我が家の絶品スタミナ作りおき肉そぼろ＠特選本香り生にんにく
2. by バリコさん
3. 我が家の絶品スタミナ作りおきレシピ☆特選本香り生にんにくを使って、肉そぼろを作ってみた♪ビビンバ、担々麺、豆腐のトッピングにしたり、卵焼きや野菜炒めの具材としても大活躍。 ご飯がもりもり進み、元気が出ますね♪
4. 2017/06/15 11:05

• おいしそう！ 10

1. スパイス香る♪アジアン野菜炒め♪
2. by ぷーはるひゅうさん
3. ハウス香りソルト《アジアンミックス》を使って、めっちゃ簡単な！筍入りの野菜炒めです。 ハウス香りソルト《アジアンミックス》だけで、ほとんど味が決まるので、めっちゃ簡単で、美味しいし、食べやすい。
4. 2017/06/15 10:33

• おいしそう！ 7

1. こびとの男子飯2！黄色ズッキーニと豚肉のアジアンクリームパスタ♪
2. by こびとさん
3. ハウス香りソルト〈アジアンミックス〉を使って、いつものクリームパスタをオシャレで異国風なアジアンテイストにしてみませんか？変わってるけど病みつきになるおいしさです！！彩も綺麗でお洒落感UP★
4. 2017/06/15 10:03

• おいしそう！ 6

1. 【ハウスさんのモニター】牛肉のガーリックバターチャーハン
2. by ちょいこさん
3. 食欲がない暑い夏でもサラリと米を食べれて、体力回復！チャーハンです。
4. 2017/06/15 09:36

• おいしそう！ 38

1. 餃子鍋にんにく入り☆夏なのに寒かったから＆冷えにも
2. by べにゆうさん
3. もう夏ともいえる季節ですが、寒くってどうしても温かいものが食べたかったので、 生にんにくを使わせていただいて、元気アップのお鍋にしました。
4. 2017/06/15 07:50

• おいしそう！ 10

1. スパイス大使レシピ★スタミナついて美肌＆痩身☆ガーリックでスタミナアップの大麦入りミネストローネ
2. by 吉村ルネ（Rune）さん
3. GABANのニンニクの香のするスパイスを使用したスタミナアップのミネストローネとまぐろのたたきと酢味噌和えです。二ンニクは加熱すると旨みがアップするのでぜひお勧め。これからの季節におすすめです。
4. 2017/06/15 06:35

• おいしそう！ 7

1. 圧力鍋で♪手羽元とナスのマイルドアジアン煮込み　☆スパイス大使☆
2. by まんまるらあてさん
3. ＜アジアンミックス＞でほんのり香りを付けて手羽元を煮て、美味しい煮汁をナスに吸ってもらいました。圧力鍋使用なので、簡単に仕上がります！
4. 2017/06/15 04:41

• おいしそう！ 10

1. ガーリックで香ばしく♪ナスとオイルサーディンのトマトグラタン。
2. by 香澄さん
3. トマトにオイルサーディンの油分とガーリックの香りが移っていて、香ばしくジューシィなグラタンです。見た目よりアッサリしていて食べやすいですよ♪
4. 2017/06/14 23:31

• おいしそう！ 24

1. アジアンミックスで 唐揚げ
2. by mogさん
3. いつものから揚げに　アジアンミックスを　プラスして　刺激的でおいしいアジアンから揚げになりました。
4. 2017/06/14 22:05

• おいしそう！ 9

1. にんにく香る、大葉チキンカツ！！
2. by ぷーはるひゅうさん
3. にんにく香る！大葉チキンカツ!を作りました。 チキンの下味とソースに、本生にんにくとあらびきガーリックを使って、大人の味付け！ スタミナバッチリ！！
4. 2017/06/14 21:14

• おいしそう！ 6

1. ランチにスタミナパスタ
2. by Lynneさん
3. これからのシーズン、スタミナなくては夏を乗り切れない！ でもなるべく調理は時短がいい！ ランチにちゃちゃっと作れるスタミナチャージもできるパスタをご紹介♪
4. 2017/06/14 21:05

• おいしそう！ 11

1. しいたけといんげんのスタミナ炒め♪
2. by まんまみーかさん
3. いんげんときのこのシンプルなソテーですが、あらびきガーリックで風味と旨味がアップ！
4. 2017/06/14 21:03

• おいしそう！ 17

1. スタミナ☆アボカドユッケ
2. by いんこさん
3. ハウス特選本香り生にんにくを活用してアボカドユッケをつくりました。そのままでももちろん、ごはんにのせても美味しいですよ。にんにくで、スタミナつけていきましょう
4. 2017/06/14 21:00

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