スパイスでお料理上手　おいしく食べてパワーアップ！絶品スタミナ料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理にはやっぱりにんにく！手早くパンチの効いた一皿に仕上げるには、スパイスが便利です。手を汚さずに瓶タイプのすりおろしをさっと加える、または乾燥タイプをパッとひと振りするだけで香ばしい香りが加わります。旨みたっぷりで風味も良く、スタミナチャージもばっちりです♪

ガーリック（にんにく）をくわしくチェック ＞＞

チキンと山芋のガーリック醤油炒め ma chiffonさん 鶏肉を10分漬け込み、炒めて完成！にんにくと、バター醤油の香りで食欲がそそられる～♪		豚と葱だけ 5分でヘビロテ塩焼きそば Mizukiさん 食材3つでつくれちゃう♪にんにくの旨みが決め手のシンプルさが◎

牛肉とトマトのガーリック醤油炒め ayakaさん 食欲をそそる香ばしい風味の炒めモノも、トマトの酸味と大葉でさっぱり♪		チキンとしし唐の塩ガーリック炒め ローズミントさん シンプルにそれぞれの素材の味が引き立ち、ガーリック風味で旨みアップ♪

スタミナ料理を人気のアジアン風にアレンジ！クセになる風味が食欲を刺激します。アジアンな香りと調味が1本になったミックススパイスを使えば、パッとひと振りで味つけも風味もアジアンな一皿のできあがりです♪

卵とねぎのチャーハン 調味は香りソルト1本でOK！いつもの炒飯がアジアン風味の一皿に♪		アジアン風味のチキンソテー 材料は鶏肉と香りソルトだけ！まぶして焼くだけでアジアンなおかずが完成♪

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• おいしそう！ 17

1. 具沢山なチョレギサラダ
2. by エリツィンぴっぴさん
3. 生ニンニクを効かせたゴマ風味のドレッシングで野菜を和えました。豆腐やカニカマを入れて、満足感のあるサラダです。
4. 2017/06/22 04:52

• おいしそう！ 92

1. 手羽先のカレーにんにく唐揚げ＜風味抜群＞
2. by syu♪さん
3. うまみたっぷりの鶏手羽先にカレーパウダー、おろしにんにくなどの調味料をすり込み、唐揚げでいただきました～。瓶タイプのねりスパイスを使うことで、手早く簡単！ガッツリおいしいスタミナ料理が楽しめます。暑くてもパクパク召し上がれますよ～♪
4. 2017/06/19 06:14

• おいしそう！ 82

1. ヒイカのガーリック醤油炒め＜絶品スタミナ料理＞
2. by syu♪さん
3. 旨味たっぷりのヒイカ（小イカ）を炒め物でいただきました。味付けは醤油や鶏がらスープなどで作った合わせ調味料です。ヒイカを炒める油はおろしにんにく（瓶タイプ）で香り付けを行い、あとはさっと炒めて味を調えるだけ♪簡単に出来上がりますよ～。
4. 2017/06/14 14:46

• おいしそう！ 11

1. 【スパイス大使】 豚肉とほうれん草のスタミナ炒め
2. by Y'sさん
3. 豆板醤がきいてピリッと辛くて栄養豊富な豚肉とほうれん草に加え、にんにくパワーで スタミナもりもり☆さらに最後に「GABANあらびきガーリック」をプラスした、「追いガーリック」でご飯やビールがすすみます♪
4. 2017/06/21 10:22

• おいしそう！ 52

1. サクサク衣のシンプルな絶品『鶏の唐揚げ』＆乳アレルゲンレシピコンテスト金賞受賞
2. by 桃咲マルクさん
3. シンプルな鶏の唐揚げ。サクサクカリカリ衣が命！塩分のバランスがベストで鶏の旨みがガツンと味わえます。にんにく効果が旨みの決めて！覚えやすい配合で子供も１番好きな唐揚げです。
4. 2017/07/03 10:46

• おいしそう！ 85

1. イカのガーリックチーズ焼き＜醤油＆オイル風味＞
2. by syu♪さん
3. 旬のスルメイカをチーズ焼きでいただきました。オリーブオイルにＧＡＢＡＮあらびきガーリックを入れて香り付けをしてイカとアスパラを炒め、あとはチーズをのせ、醤油をかけて焼き上げます。プリプリした食感も味わえて、ご飯にもお酒にもぴったりです～♪
4. 2017/06/26 06:25

• おいしそう！ 60

1. １分で作れる『ガーリック味噌だれ』で豚肉の野菜巻き
2. by 桃咲マルクさん
3. あらびきガーリックを使った簡単味噌ダレは１分で作れます♪お野菜に～お肉にかけてモリモリ食べれちゃいます。味噌ダレは時間と共にトロミが増し使い分けも出来ます！
4. 2017/06/19 08:51

• おいしそう！ 16

1. ズッキーニdeガーリックベーコン巻き-簡単＊時短＊節約＊お弁当＊パーティー
2. by どめさんさん
3. ハウス特選本香り生にんにくを使った簡単レシピです。大好きなズッキーニにベーコンを巻き、見た目も可愛く、味はとても美味しく仕上がりました！
4. 2017/06/20 09:06

• おいしそう！ 90

1. 鶏手羽元のエスニック唐揚げ＜アジアン風味＞
2. by syu♪さん
3. うま味たっぷりの鶏手羽元をアジアン風味の唐揚げでいただきました～。味付けはこれひと振りでエスニックな味付けが決まるハウス香りソルト＜アジアンミックス＞です。調理もラクラク♪　簡単に出来て、クセになる風味が食欲を刺激しますよ～。
4. 2017/06/13 06:34

• おいしそう！ 6

1. ３ステップで簡単！豚ヒレ肉のフレッシュトマト煮
2. by ユッキー*さん
3. ヘルシーな豚ヒレ肉の簡単スタミナ料理 玉ねぎと生トマトで疲労回復と美肌効果もあります ソース作りに電子レンジを活用！ 肉の表面をサッと焼いて旨味を閉じ込め、 短時間で柔らかく仕上げるのがポイント！おもてなしにもオススメです♪
4. 2017/06/23 09:17

• おいしそう！ 71

1. 豚こまニラたまスタミナ炒め＜元気モリモリ＞
2. by syu♪さん
3. 豚こま、ニラ、玉ねぎを使って炒め物を作りました。味付けはしょうが焼きのタレに瓶タイプのおろしにんにくを加えた風味豊かな合わせ調味料です。うま味たっぷりの豚こま、香味野菜のニラ、甘味のある玉ねぎにスタミナがつく調味料がぴったりです。
4. 2017/06/23 04:37

• おいしそう！ 86

1. ツナ＆コーン入りとろろ揚げとサフランライス
2. by MOMONAOさん
3. ふわモチ食感のとろろ揚げ♪滋養食材の大和芋の生地はジップロック冷凍保存可です！
4. 2017/06/29 22:36

• おいしそう！ 17

1. ししゃもがご馳走♡子供も喜ぶ♡ししゃものガーリックフリット♡
2. by おにゃさん
3. いつものししゃもをフリットに！ガーリックの香りが食欲をそそります。
4. 2017/06/19 22:31

• おいしそう！ 78

1. 蓮根つくね＆スパイスで安心マクロビカレー(^^)作り置きおかずの休日プレート
2. by MOMONAOさん
3. 蓮根と干し椎茸の甘味がうれしいマクロビカレーです(^▽^) スパイスたっぷりで薬膳効果♪
4. 2017/06/20 21:12

• おいしそう！ 18

1. 食欲そそる！ジャーマン長芋
2. by 四万十みやちゃんさん
3. GABANあらびきガーリックを使ったジャーマン長芋。ガーリックの風味でお酒もすすみます。
4. 2017/06/25 19:37

• おいしそう！ 61

1. 豪華に見える簡単過ぎるソースで★ピザ風チキンステーキ♪＆好きなパン
2. by 桃咲マルクさん
3. シンプルなチキンステーキは生にんにくをすり込み焼きました。仕上げにピザソースとチーズを乗せると～ソース作りも要らないし子供さんも好きなチキンステーキになります♪見た目豪華で簡単！
4. 2017/06/29 07:27

• おいしそう！ 33

1. 【おかずレシピ】暑い夏も元気♪にんにくトンテキ☆スパイスでお料理上手(スパイス大使)
2. by めろんぱんママさん
3. お昼ごはんにトンテキを作りました。にんにくをたっぷり、元気になれそうな甘旨味。スタミナつきそうです♪
4. 2017/07/03 09:38

• おいしそう！ 14

1. スペアリブのマーマレード煮込み
2. by anさん
3. 砂糖ではなくマーマレードを使うと甘さやコク、フルーティーさが加わり、短時間でも味がしっかり絡むたれが出来上がります。少量ですが、にんにくを入れるのもポイント。瓶入りのにんにくなら手ににおいがつかず、調整も簡単です。
4. 2017/06/08 09:58

• おいしそう！ 13

1. ガーリックバターライスでハッシュドビーフ
2. by りかりんさん
3. 熱々ごはんにGABANあらびきガーリックとバター、みじん切りパセリを混ぜてスタミナごはんに！ハッシュドビーフでいただきます☆ガーリックで食欲アップ！
4. 2017/06/20 13:06

• おいしそう！ 5

1. スタミナ満点！レバニラ炒め
2. by Kikiさん
3. しっかり下味をつけた鶏レバー。ふわふわで臭みもなくまさかの子供たちも喜んで食べてくれました！
4. 2017/06/26 08:23

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