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• おいしそう！ 12

1. ピリうま手羽先
2. by カシェットさん
3. 手羽先を甘辛く、ピリっと仕上げた1品です。 包丁要らずで、フライパンひとつでできます！！ 顔や手が汚れるのなんて気にしないでかぶりつきましょ～☆
4. 2010/07/15 10:37

• おいしそう！ 2

1. おとうふのサラダ(海と畑のコラボ＊）
2. by 桃咲マルクさん
3. 市販の安い木綿豆腐（1丁48円を）使いをサラダにしました！ ヒジキも入り、油はほとんど入れずにヘルシーに！ 透明の入れ物に入れれば、オードブルにもなります。
4. 2010/07/29 06:15

• おいしそう！ 0

1. きゅうりのキューちゃん漬け
2. by いもねりさん
3. 家で簡単きゅうりのキューちゃん漬け風のお漬物が 出来上がり！ きゅうりが苦手でもこれならポリポリと食べれちゃ う１品です！
4. 2010/07/18 17:00

• おいしそう！ 3

1. ヒラヒラお野菜で☆ぶり・たら・お鍋〜♪
2. by とまとママさん
3. ぶりは湯霜にして余分な脂をカット 熱湯をかけて湯霜にし、余分な脂を抜きます。 ぬめりや生臭みも取れるので、あっさりして、たくさん食べられます
4. 2010/07/30 20:28

• おいしそう！ 0

1. 英国風ベーコンとキャベツの炒め物とジャケットポテト
2. by アサヒさん
3. 英国やアイルランドは一部の人たちを除き貧しい国でした。これはそんな貧しい国の人達の知恵から生まれたお料理の１つです。数枚のベーコンを大人数の家族で分けて食べるのに考え出されたものです。素朴なお料理ですが、私的にはこんな素朴な英国料理が、手の込んだものよりもずっと好きです。付けあわせとしてだけじゃなく、メインの献立としても立派に美味しいベーコンとキャベツの炒め物。マッシュやジャケットポテトと一緒に！
4. 2010/07/21 00:42

• おいしそう！ 2

1. 鶏むね肉レシピ！＊山芋と青紫蘇衣の和風唐揚げ＊
2. by ミルミル93さん
3. お安い鶏むね肉に、山芋を入れた衣を使うことで、ジューシーに、そして食感＆ボリュームアップを狙ってます！青紫蘇だけに限らず、その時安い野菜（青ねぎ、白ねぎ、ミツバ等）を加えて頂けると良いと思います。
4. 2010/07/10 10:16

• おいしそう！ 1

1. お豆腐のそぼろ煮☆
2. by やすへちゃんさん
3. お豆腐の水切りが必要ないので、簡単スピードメニューで、おいしいそぼろ煮なんです。
4. 2010/07/24 22:13

• おいしそう！ 10

1. レンジで簡単☆アスパラチキンロールサラダ♪
2. by ゆみぴいさん
3. アスパラガスをむね肉でチキンロール♪カットするとお花のような模様に！色鮮やかな節約レシピです。しかもレンジで簡単に作れます！
4. 2010/07/26 23:59

• おいしそう！ 0

1. 葛粉でとろとろ～ん♪ミートボール☆
2. by やすへちゃんさん
3. 豚の薄切り肉を丸めて、トマト煮込みにしました。
4. 2010/07/30 13:34

• おいしそう！ 0

1. 手羽元と白菜のシンプルポトフ
2. by やすへちゃんさん
3. シンプルなのが、おいしい！！体にも心にも優しい♪ 味もシンプルですが、つくりかたもかなり、シンプルなんです。
4. 2010/07/24 22:26

• おいしそう！ 2

1. とろ?りボンバー★ネギのダイナマイト●?*
2. by モンステラさん
3. アメリカのお寿司屋さんの人気メニュー貝柱のたっぷり入ったグラタン風「ダイナマイト」を超経済的にアレンジしました(^_^)v
4. 2010/07/13 09:24

• おいしそう！ 0

1. セロリの焼きビーフン
2. by つづみさん
3. 香りのいいセロリをビーフンと一緒に炒めました。
4. 2010/07/28 11:43

• おいしそう！ 1

1. もやしと貝割れ大根のピリ辛ナムル☆レンジで1分半
2. by 桜貝の想い出さん
3. もやしのナムルに貝割れ大根とラー油をプラスする事でピリ辛ナムルに変身！
4. 2010/07/23 14:43

• おいしそう！ 1

1. 粉ふきいものじゃこあんかけ
2. by うっし〜さん
3. 甘めのあんとマヨネーズが粉ふきいもにからんで、うま〜い。じゃこの臭みもありません。甘めのじゃこあんは、きっとお子様にも喜んで召し上がっていただけるでしょう。
4. 2010/07/19 14:57

• おいしそう！ 0

1. 超簡単♪フライパン１つでOK「アスパラ肉巻き　＊ソース味」
2. by かんざきあつこ(a-ko)さん
3. 味付けは塩・胡椒とウスターソースだけ！！ とってもシンプルで美味しい1品です（*^_^*） お弁当に入れても◎！他のお野菜でも出来ますよ!
4. 2010/07/17 02:36

• おいしそう！ 11

1. 主婦−１グランプリ受賞レシピ えび玉ケチャップ炒め
2. by カシェットさん
3. ふわふわのたっぷり玉子とプリプリの海老。 ケチャップベースのタレを絡めて作ります。 大人は豆板醤を入れて辛くしても美味しいですよ♪
4. 2010/07/20 00:47

• おいしそう！ 1

1. 緑野菜のパスタ☆
2. by やすへちゃんさん
3. 緑のお野菜がおいしいパスタです。
4. 2010/07/31 23:04

• おいしそう！ 1

1. じゃがチョビのおやき
2. by やすへちゃんさん
3. アンチョビの風味がおいしいおやきです。
4. 2010/07/24 21:55

• おいしそう！ 2

1. いわしのふんわりハンバーク
2. by 薫さん
3. はんぺんをいれていますので、いわしのみのハンバークより、ふんわり仕上がります。
4. 2010/07/25 14:15

• おいしそう！ 1

1. 秋刀魚を食べる日　　☆　鶏ハム作り♪
2. by manaさん
3. さっぱりと、ヘルシーな鶏ハム。　とても簡単だし 何よりも　むね肉は安くて嬉しい♪
4. 2010/07/22 18:17

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