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材料:お米, 雑穀米, 乾燥ひじき, 塩昆布, 醤油…
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材料:イエローカレーペースト, ココナッツミルク, 砂糖, ナンプラー, 米油(サラダ油)…
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材料:白米, 雑穀美人(18種), 豚ミンチ, エリンギ, 椎茸…
材料:お好きな雑穀入り米, *七部突き米や玄米は浸水時間を多く, 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 水 *玄米等の場合はそれにあわせて増量, 鯛の切り身…
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