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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:長ネギ, 卵, オリーブ油, 塩コショウ, めんつゆ
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材料:ケール, にんにく, アンチョビ, しらす, ごま油
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材料:玉ねぎ, かに風味かまぼこ, かつお節, ☆めんつゆ(3倍濃縮), ☆ごま油…
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