材料:*骨つき鶏もも肉, *水, *月桂樹, **玉ねぎ, **人参小…
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材料:玄米, 黒米, 紫もち麦, とうもろこし, 炊飯用の水
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材料:お米, もち麦, とうもろこし, ホタテ貝柱缶詰, 塩麹…
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材料:白米, もち麦, △酒, △醤油, △顆粒だし…
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材料:白米, もち麦, オリーブオイル, 塩, 鶏のスープ(粉末を溶かしたもの)…
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