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材料:素麺, ツナ缶, ニラ, 削り節, サラダ油(ツナ缶がノンオイルの場合にボウルで和える用)…
材料:いかそうめん(又は、いか刺身用), プチッと鍋(キムチ鍋)
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材料:いかおくら, @パプリカ, @山芋, ヤマサそうめん専科ストレート, 【 星そうめん専科ゼリー…
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材料:生春巻きの皮, 余ったそうめん, マヨネーズ・めんつゆ, レタス, 胡瓜…
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材料:そうめん, ノーオイルタイプ ツナ缶, きゅうり, たまねぎ, しお…
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